Karmisk healing + gode opskrifter mod stress, depression og humørsvingninger
I Karmisk healing, heales der på celleplan, her forløses tanker og følelser fra tidligere liv, som ligger gemt i vores celler, og forstyrrer os med deres energi. Får ryddet op i energien og karmiske traumer fra dette liv og i tidligere inkarnationer, og give mere plads til din sjæl, glæde og indre ro.
Karmisk Healing - sundhedsmedlem
I Karmisk healing, heales der på celleplan, her forløses tanker og følelser fra tidligere liv, som ligger gemt i vores celler, og forstyrrer os med deres energi.
Stress, depression og humørsvingninger bliver en stadig mere almindelig del af livet, og kan alvorligt påvirke vores generelle sundhed og velvære. De kan forstyrre den frie strømning af qi i kroppen, hvilket fører til stagnation, fordøjelsesproblemer, mangel på energi, inflammationer, svækket immunsystem og dårligt kredsløb.
Heldigvis er der nogle enkle ting, vi kan gøre for at hjælpe med at lindre disse symptomer i vores liv.
Her er nogle nemme og effektive opskrifter til at “spise” dig glad. Opskrifter der hjælper folk med føle sig bedre, får lufte følelserne ud ved at balancere qi og energien i kroppen.
Opskrifter
Havregryn med æg og nødder
Ingredienser:
Havregryn
1 1/2 krus vand
1 skive ingefær, hakkes
2 æg
Olie
Salt
Goji bær eller ristede nødder efter smag
Sådan gør du:
Kog vand med ingefær, og tilsæt havregryn
Pisk 2 æg i en skål, tilsæt en dråbe olie og en smule salt.
Hæld æggeblandingen i havregrynen og sluk for varmen.
Lad det trække med låg på.
Rist valnødder, mandler eller andre nødder i en stegepande
Tilføj nødder eller gojibær efter smag.
Pandekage med majs og forårsløg
Ingredienser:
Dåse eller frosne majs
Klisterris mel eller almindelig mel
Forårsløg, hakkes
Hvid sesam frø
Peber
Salt
Sådan gør du:
Lav en dej blanding med det hele.
Steg i en stegepande med lidt olie
Tilsæt hvid sesam på begge sider
Sorte bønner med gulerødder og broccoli
Ingredienser:
En håndfuld sorte bønner, lægges i blød i 1 1/2 time
2 x små gulerødder
2 x små broccoli
forårsløg, hakkes
Sådan gør du:
Kog bønnerne i ca. 25 min.
Skyl gulerødder og broccoli i kogende vand og kog derefter sammen med bønnerne. Tilsæt forårsløg
Varm en pande med olie ved siden af og hæld den over den sorte bønneblanding.
Drys noget sesam frø ovenpå
Chokolade med bailey
Se også vores Chokolade som medicin : styrker immunforsvaret og cirkulationen, forbedrer humør, fjerner kulde, og sænker forhøjet blodtryk.
God fornøjelse!